Meditation hat als Erfahrungs- und Lebensform in vielen Kulturen einen wichtigen Stellenwert.
Im älteren deutschen Sprachgebrauch bezeichnet „Meditation“ ein Nachdenken über ein Thema, oder die Resultate dieses Denkprozesses.
So wird Meditation in zwei Gruppen eingeteilt, welche als aktive oder passive Meditation zu Entspannung und Klarheit führen.